◆8000mビルドアップ走＠河川敷 14:00頃 [目標タイム] 4'30 → 4'30 → 4'30 → 4'30 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'00（35'00） [実績タイム] 4'21 → 4'22 → 4'14 → 4'15 → 4'22 → 4'22 → 3'56 → 3'32（33'24） 前記事で紹介した新しいシューズで走ったので、とても…

昨日、行きつけのB＆Dにて、新しいシューズを購入した。 定価は15,000円くらいだったが、ハロウィンキャンペーンだとかで10％オフだった。 せっかくなので、ついでにハーフスパッツも購入した。 そしてこちらが３～４年ほど使っているジョグ用のシューズ。 …