◆400m×３本 R=200jog＠地元の競技場 19:00頃 [目標タイム] 72 → 72 → 72（3'36） [実績タイム] 71 → 71 → 72（3'34） 午前中は雨だったが、午後からは曇りになってよかった。久しぶりのスピード練。キロ３分ペースがバカみたいに早く感じた。たった３本だけ…