2015-11-04から1日間の記事一覧
◆10000mビルドアップ走@地元の競技場 19:00頃 [目標タイム] 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'10 → 4'10 → 4'10 → 4'00 → 3'50(42'00) [実績タイム] 4'25 → 4'19 → 4'13 → 4'16 → 4'22 → 4'14 → 4'11 → 4'05 → 4'02 → 3'29(41'36) ブランク明けて…
◆10000mビルドアップ走@地元の競技場 19:00頃 [目標タイム] 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'10 → 4'10 → 4'10 → 4'00 → 3'50(42'00) [実績タイム] 4'25 → 4'19 → 4'13 → 4'16 → 4'22 → 4'14 → 4'11 → 4'05 → 4'02 → 3'29(41'36) ブランク明けて…