◆1000m＋500m R=300jog＠地元の競技場 19:00頃 [目標タイム] 3'20 → 90（4'50） [実績タイム] 3'05 → DNS 1500mの感覚を思い出すと同時に、今の実力（現実）を受け止めるための練習メニュー。1週目の通過が71秒で少し余裕があったのだが、2週目は75秒までペ…