◆400m×６本 R=200jog＠地元の競技場 19:00頃 [目標タイム] 74 → 74 → 72 → 72 → 70 →70（7'12） [実績タイム] 73 → 74 → 73 → 72 → 71 →72（7'15） ペース走ではキロ４分ペースに慣れてきたが、インターバルでのキロ３分ペースはまだまだキツく感じる。距離…