とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2015-11-17から1日間の記事一覧

2015年11月17日(火)

◆8000mペース走@地元の競技場 18:00頃 [目標タイム] 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00(32'00) [実績タイム] 3'56 → 3'56 → 3'56 → 3'58 → 3'51 → DNF 右足の裏が痛かったため、5000mで中止した。呼吸には余裕があったため、痛みが…