本日は出掛ける予定があるため、練習は中止とする。 週6日の練習は疲労が溜まるし体にも良くないので、ある程度まで走力が戻ったら練習量は減らしたい。ポイント練を週3日、LSDやjogを週3日、残りの1日はオフという感じが理想。
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