◆1000m×４本 R＝60秒レスト @河川敷 18:00頃 [目標タイム] 3'20 → 3'20 → 3'20 → 3'20（13'20） [実績タイム] 3'20 → 3'22 → 3'20 → 3'16（13'18） 久しぶりのポイント練(そもそも練習自体が久しぶり)な上に、競技場が使えないため、やりにくかった。設定は…

残業＆疲労により練習はオフとする。