◆5000mペース走@河川敷 19:00頃 [目標タイム] 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20（21'40） [実績タイム] 4'14 → 4'16 → 4'07 → 4'00 → 3'41（20'38） とりあえずいつものペース走。明日は軽い刺激として1000mをやろうと思う。 本日の走行距離：9,000m ２月の…