◆東京都民駅伝(３区：4,500m) @第69回東京都民駅伝(市区町村対抗) 10:30スタート [目標タイム] 15'00 (3'20/km) [実績タイム] 14'49 (約3'17/km) 目標タイムより走れたので、満足できた。寒かったけど、楽しかった。最近そこまで練習積めてなかったが、中盤…