◆5000mペース走 @河川敷 18:30頃 [目標タイム] 4'00 → 3'50 → 3'50 → 3'40 → 3'40（19'00） [実績タイム] 3'56 → 3'49 → 3'44 → 3'38 → 3'31（18'38） 桜が咲いてきて春らしくなってきた。来月の日体大記録会まであと１ヶ月となった。 本日の走行距離：9,000m…