とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2016-04-06から1日間の記事一覧

2016年04月06日(水)

◆(500m+250m)×4本 R=80秒レスト @河川敷 19:00頃 [目標タイム] 1'35 → 45 → 1'35 → 45 → 1'35 → 45 → 1'35 → 45(9'20) [実績タイム] 1'34 → 45 → 1'33 → 46 → 1'30 → 43 → 1'29 → 38(8'58) 夜桜を見ながらお酒を飲んでる人たちが多くて羨ましかった。…