◆20分jog @家の近所19:00頃 [目標タイム] 20分 [実績タイム] 20分 よし、もう１度ちゃんと練習積んでいくぞ！ 本日の走行距離：4,200m＋3,000m(通勤)＝7,200m ５月の走行距離：14,400m

04月01日(金) （500m+250m）×４本 R=80秒レスト @河川敷 19:00頃 [目標タイム] 1'35 → 45 → 1'35 → 45 → 1'35 → 45 → 1'35 → 45（9'20） [実績タイム] 1'30 → 43 → 1'30 → 45 → 1'31 → 44 → 1'34 → 44（9'01） 向かい風がキツかったが、まずまずの走りができ…

◆20分jog @家の近所21:00頃 [目標タイム] 20分 [実績タイム] 20分 久しぶりに練習した。ようやく仕事が落ち着いてきたので、練習再開。しかし、これから夏に向けて更に忙しくなる模様なので、どれくらい続けられるかが不安なところ。 本日の走行距離：4,200m…

やはり仕事が忙しく、どうしても練習する気力が残っていなかった……。