◆20分jog @家の近所 21:30頃 [目標タイム] 20分 [実績タイム] 20分 21時に退勤すると、これくらいの時間になる。これくらいの時間までは、ギリギリ練習する気力が残ってる。 本日の走行距離：4,200m＋3,000m(通勤)＝7,200m ５月の走行距離：21,600m