◆20分jog @家の近所 19:00頃 [目標タイム] 20分 [実績タイム] 20分 気持ちいいくらいの軽めのjog。明日は高校時代の友達と飲み会があるので、おそらく練習しない。 本日の走行距離：4,200m ６月の走行距離：135,400m

◆5000mタイムトライアル @富士森走友会の合同練習 19:00頃 [目標タイム] 3'30 → 3'30 → 3'30 → 3'30 → 3'30（17'30） [実績タイム] 3'22 → 3'27 → 3'31 → DNF 頭痛と胃の気持ち悪さにより3000mでやめた。さっさと梅雨が明けて欲しい。でも夏は暑いし仕事が繁…