とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2016-07-29から1日間の記事一覧

2016年07月29日(金)

◆30分jog @家の近所 19:00頃 [目標タイム] 30分 [実績タイム] 30分 梅雨が明けてないとは言え、高湿度のせいで全然涼しい気がしない。 本日の走行距離:6,300m+3,000m(通勤)=9,300m 7月の走行距離:85,500m