◆30分jog @家の近所 19:30頃 [目標タイム] 30分 [実績タイム] 30分 今日は最近にしては涼しくて走りやすかった。世間はお盆で休みらしいが私は仕事でした。 本日の走行距離：6,300m＋3,000m(通勤)＝9,300ｍ ８月の走行距離：60,600m

山の日だから練習は無し！ｗ

◆20分jog @家の近所 18:30頃 [目標タイム] 30分 [実績タイム] 30分 最近あんまりポイント練習できてない。天気も雨だし、気分も下がる…。 本日の走行距離：4,200m＋3,000m(通勤)＝7,200ｍ ８月の走行距離：51,300m