◆100m×５本×２セット (R=100walk、セット間=10分レスト) @地元の競技場 19:00頃 [目標タイム] 15"00 → 15"00 → 15"00 → 15"00 → 15"00 → 15"00 → 15"00 → 15"00 → 15"00 → 15"00 [実績タイム] 15"69 → 14"84 → 14"03 → 14"45 → 13"92 → 14"59 → 14"12 → 14"2…

予定があったため、練習はオフにする。