◆20分jog＋流し @家の近所 12:00頃 [目標タイム] 20分 [実績タイム] 20分 明日に向けての調整。明日は天候が微妙みたいだけど、なんとか曇りで耐えてくれることを祈る。 本日の走行距離：4,200m １月の走行距離：37,500m

疲労抜きのため練習はオフにする。