とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2017-01-22から1日間の記事一覧

2017年01月16日(月)

◆30分jog @家の近所 19:00頃 [目標タイム] 30分 [実績タイム] 30分 寒くても頑張れば春シーズンにタイム出る出る。 本日の走行距離:6,300m+3,000m(通勤)=9,300m 1月の走行距離:67,100m

2017年01月13日(金)~15日(日)

疲労抜きのため練習オフにする。

2017年01月12日(木)

◆30分jog @家の近所 19:00頃 [目標タイム] 30分 [実績タイム] 30分 さむいさむいさむいさむいさむい。 本日の走行距離:6,300m 1月の走行距離:57,800m