とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2018-02-08から1日間の記事一覧

2018年02月08日(木)の練習

◆80分jog @河川敷 17:50 晴 4℃ [設定タイム] 80分 [実績タイム] 5'42 → 5'23 → 5'25 → 5'18 → 5'17 → 5'11 → 5'18 → 5'17 → 5'20 → 5'14 → 5'13 → 5'11 → 5'21 → 5'17 → 5'22 (79'49) 本当に4℃もあるのかと疑うレベルで寒かった。同じ気温でも陽が出てるかど…