◆1,000ｍ×3 r=200walk @陸上競技場 18:50 曇 9℃ [設定タイム] 3'10 → 3'10 → 3'10 [実績タイム] 3'11 → 3'11 → 3'13 前回(2/16)に比べて落ち幅を少し減らすことができた。相変わらず風が強くて辛い。来月には３本とも3'10切りできるようになりたい。来週は天…