◆50分jog @河川敷 10:00 曇 7℃ [設定タイム] 6'00 → 6'00 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 6'00 → 6'00 (50'00) [実績タイム] 5'50 → 5'52 → 4'14 → 4'18 → 4'17 → 4'14 → 4'14 → 4'12 → 5'36 → 5'29 (48'16) 予報は晴れだけど曇ってた。今日は…