◆6,000m @陸上競技場 18:45 晴 21℃ [設定タイム] 22'00 (3'50 → 3'50 → 3'40 → 3'40 → 3'30 → free) [実績タイム] 21'46 (3'49 → 3'47 → 3'40 → 3'40 → 3'31 → 3'19) とにかく暑かった。日は陰ってたけど、20℃超えは厳しいね。でも最後しっかりペースアップ…