とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2018-04-24から1日間の記事一覧

2018年04月24日(火)の練習

◆1,000m×5 r=200jog @陸上競技場 18:25 雨 18℃ [設定タイム] 3'25 → 3'25 → 3'25 → 3'25 → 3'25 (r=60"00) [実績タイム] 3'22 → 3'24 → 3'24 → 3'24 → 3'25 (r=58"68~59"42) 蒸し暑くて一番嫌いなコンディション。これならまだ一昨日みたいに暑くて晴れて…