2018-04-29から1日間の記事一覧
◆50分jog @河川敷 9:10 晴 21℃ [設定タイム] 6'00 → 6'00 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 6'00 → 6'00 (50'00) [実績タイム] 5'53 → 5'59 → 4'15 → 4'16 → 4'19 → 4'13 → 4'18 → 4'12 → 5'44 → 5'41 (48'50) 普段より少し早めの時間にしたけど…
◆50分jog @河川敷 9:10 晴 21℃ [設定タイム] 6'00 → 6'00 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 6'00 → 6'00 (50'00) [実績タイム] 5'53 → 5'59 → 4'15 → 4'16 → 4'19 → 4'13 → 4'18 → 4'12 → 5'44 → 5'41 (48'50) 普段より少し早めの時間にしたけど…