◆50分jog @河川敷 10:25 晴 24℃ [設定タイム] 6'00 → 6'00 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 6'00 → 6'00 (50'00) [実績タイム] 5'57 → 5'58 → 4'23 → 4'18 → 4'18 → 4'17 → 4'15 → 4'11 → 5'57 → 5'56 (49'30) 仕事が急に立て込んだ関係で、三…