◆48分jog @河川敷 17:50 曇 28℃ [設定タイム] 6'00 → 6'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 6'00 → 6'00 (48'00) [実績タイム] 6'01 → 5'53 → 4'02 → 4'00 → 4'01 → 3'57 → 4'00 → 3'53 → 5'55 → 5'50 (47'32) とにかく風が強かった。そして湿…

06月03日(日) 東京都民大会（1,500m） @第71回東京都市区町村対抗陸上競技選手権大会 晴 28℃ [予選(10:55)] 4'20"47 (67"3 → 73"4 → 70"5 → 48"8) avg=2'53"65/km 【組３位通過】 [決勝(15:10)] 4'22"24 (71"2 → 67"6 → 73"4 → 49"8) avg=2'54"83/km 【７位…