とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2018-09-19から1日間の記事一覧

2018年09月19日(水)の練習

◆1000m+300m r=100jog @陸上競技場 18:45 晴 23℃ [設定タイム] 2'55"00 → f r e e (r=90") [実績タイム] 2'54"70 → 49"95 (r=90"04) だいぶ涼しくなってきたけど、日曜は31℃予報…。雨が降らないのは助かるけど、せめて28℃くらいになってくんないかね。いく…