◆400m×10 r=200jog @合同練習会 20:10 曇 20℃ [設定タイム] 75"00 → 75"00 → 75"00 → 75"00 → 75"00 → 75"00 → 75"00 → 75"00 → 75"00 → f r e e (avg=3'07"50/km r=55"00) [実績タイム] 74"19 → 75"13 → 75"72 → 76"50 → 74"03 → 74"18 → 75"15 → 74"88 → 7…