◆46分jog @河川敷 17:45 晴 6℃ [設定タイム] 5'40 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 5'40 (46'00) [実績タイム] 5'33 → 4'15 → 4'12 → 4'15 → 4'15 → 4'10 → 4'14 → 4'14 → 4'16 → 5'41 (45'05) 今日は昨日とは打って変わってダル…