とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2019-07-19から1日間の記事一覧

2019年07月19日(金)の練習

◆4000mjog @家の近所 17:50 曇 26℃ [設定タイム] 6'00 → 6'00 → 5'00 → 5'00 (22'00) [実績タイム] 5'43 → 5'32 → 5'03 → 4'13 (20'31) 明日明後日は選挙だから休みなしの11連勤。4月に市議選あったばかりだから早いねぇ。もう7月も後半だしあっという間に…