2019-10-08から1日間の記事一覧
◆36分jog @河川敷 18:00 曇 22℃ [設定タイム] 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00 (36'00) [実績タイム] 6'10 → 6'20 → 6'20 → 6'09 → 6'07 → 5'51 (36'57) キロ6ペースってこんなに早かったの…というくらい辛かった。ほぼ2ヶ月ぶりの練習。今更なが…
◆36分jog @河川敷 18:00 曇 22℃ [設定タイム] 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00 → 6'00 (36'00) [実績タイム] 6'10 → 6'20 → 6'20 → 6'09 → 6'07 → 5'51 (36'57) キロ6ペースってこんなに早かったの…というくらい辛かった。ほぼ2ヶ月ぶりの練習。今更なが…