2020-01-08から1日間の記事一覧
◆43分jog @河川敷 17:40 曇 7℃ [設定タイム] 6'00 → 5'30 → 5'30 → 5'30 → 5'00 → 5'00 → 4'30 → 6'00 (43'00) [実績タイム] 5'43 → 5'14 → 5'18 → 5'24 → 4'57 → 4'56 → 3'56 → 6'07 (41'35) 引っ越し後、初めてのジョグ。引っ越しに伴い、一部コース変更(…
◆43分jog @河川敷 17:40 曇 7℃ [設定タイム] 6'00 → 5'30 → 5'30 → 5'30 → 5'00 → 5'00 → 4'30 → 6'00 (43'00) [実績タイム] 5'43 → 5'14 → 5'18 → 5'24 → 4'57 → 4'56 → 3'56 → 6'07 (41'35) 引っ越し後、初めてのジョグ。引っ越しに伴い、一部コース変更(…