◆51分jog @河川敷 16:45 曇 7℃ [設定タイム] 6'00 → 5'30 → 5'00 → 5'00 → 5'00 → 5'00 → 4'30 → 4'30 → 4'30 → 6'00 (51'00) [実績タイム] 5'59 → 5'35 → 4'56 → 4'57 → 4'55 → 4'52 → 4'25 → 4'23 → 4'08 → 6'05 (50'15) 今日は出張からの早め帰宅だったた…