とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2015年12月05日(土)

◆jog+ストレッチ [調整メニュー]

@家周辺 9:30頃

[目標タイム] 10分jog

[実績タイム] 10分jog

 

日体大記録会に向けての最終調整。あとは明日全力を出せるかどうかの勝負。

 

本日の走行距離:2,000m

12月の走行距離:27,400m