2015年12月06日(日)

◆5000m記録会

@日本体育大学長距離競技会 8:00頃

[目標タイム] 3'20 → 3'20 → 3'25 → 3'25 → 3'29（16'59）

[実績タイム] 3'20 → 3'22 → 3'22 → 3'23 → 3'26（16分53秒14）今季ベスト！

ペースはほぼ理想的に刻めた。目標である16分台も出たし、十分な結果が出てよかった。自己ベストまでも20秒を切ったので、1500mもこの調子で頑張りたい。

 本日の走行距離：7,000m

12月の走行距離：34,400m