2015年12月19日(土)
◆8000mペース走
@河川敷 12:00頃
[目標タイム] 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20（34'40）
[実績タイム] 4'07 → 4'15 → 4'12 → 4'09 →DNF
ここ最近の残業による筋肉痛が酷いため、半分で切り上げた。
本日の走行距離：6,000m
12月の走行距離：101,000m
◆8000mペース走
@河川敷 12:00頃
[目標タイム] 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20 → 4'20（34'40）
[実績タイム] 4'07 → 4'15 → 4'12 → 4'09 →DNF
ここ最近の残業による筋肉痛が酷いため、半分で切り上げた。
本日の走行距離：6,000m
12月の走行距離：101,000m