2015年12月28日(月)
◆(1000m×２本+200m×４本) R=200jog
@地元の競技場 20:30頃
[目標タイム] 3'20 → 3'20 → 33 → 33 → 33 → 33（8'52）
[実績タイム] 3'19 → 3'20 → 34 → 32 → 32 → 30（8'47）
今日で仕事納め。とても寒く、体は動かなかった。
本日の走行距離：5,800m
12月の走行距離：124,000m
◆(1000m×２本+200m×４本) R=200jog
@地元の競技場 20:30頃
[目標タイム] 3'20 → 3'20 → 33 → 33 → 33 → 33（8'52）
[実績タイム] 3'19 → 3'20 → 34 → 32 → 32 → 30（8'47）
今日で仕事納め。とても寒く、体は動かなかった。
本日の走行距離：5,800m
12月の走行距離：124,000m