2016-01-07 2016年01月07日(木) ◆1000m×4本 R=60秒レスト @河川敷 18:00頃 [目標タイム] 3'20 → 3'20 → 3'20 → 3'20(13'20) [実績タイム] 3'20 → 3'22 → 3'20 → 3'16(13'18) 久しぶりのポイント練(そもそも練習自体が久しぶり)な上に、競技場が使えないため、やりにくかった。設定は一応守れた。あと4日で相模湖駅伝! 本日の走行距離:6,000m 1月の走行距離:20,000m