サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年01月24日(日)

◆30分jog

@河川敷 9:00頃

[目標タイム] 30分

[実績タイム] 30分

 

実に1週間ぶりの練習。雪のせいで残業がかさみ、また今週はちょうど忙しい週だったため、練習できなかった。今日も20:30に職場に集合で4~5時間ほど仕事をしなければならず、明日も通常通り朝から仕事という強烈なコンボ。やれやれ。

 

本日の走行距離:6,000m

1月の走行距離:58,600m