サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年02月02日(火)

◆30分jog

@河川敷 19:00頃

[目標タイム] 30分

[実績タイム] 30分

 

昨日と同じく、無理せずjogで練習を踏む。

 

本日の走行距離:6,500m

2月の走行距離:13,000m