とある公務員の陸上練習日誌

働きながらダラダラと練習している市民ランナーです。サラリーマンや公務員のランナーと切磋琢磨できたら嬉しいです。Twitter→@Runner_1500m

2016年03月01日(火)

◆5000mペース走

@河川敷 19:00頃

[目標タイム] 4'00 → 3'55 → 3'50 → 3'45 → 3'40(19'10)

[実績タイム] 3'58 → 3'49 → 3'48 → 3'43 → 3'36(18'54)

 

最近、仕事でストレスを感じることが多い。いい歳して馬鹿で我儘で傲慢な奴を相手に仕事をしなければならないのは辛い。

 

本日の走行距離:9,000m

3月の走行距離:9,000m