サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年03月01日(火)

◆5000mペース走

@河川敷 19:00頃

[目標タイム] 4'00 → 3'55 → 3'50 → 3'45 → 3'40(19'10)

[実績タイム] 3'58 → 3'49 → 3'48 → 3'43 → 3'36(18'54)

 

最近、仕事でストレスを感じることが多い。いい歳して馬鹿で我儘で傲慢な奴を相手に仕事をしなければならないのは辛い。

 

本日の走行距離:9,000m

3月の走行距離:9,000m