2016-03-06 2016年03月06日(日) ◆5000mペース走 @河川敷 12:30頃 [目標タイム] 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00 → 4'00(20'00) [実績タイム] 3'56 → 3'56 → 3'52 → 3'51 → 3'55(19'30) 色んな意味でなかなか辛い練習だった。 本日の走行距離:9,000m 3月の走行距離:27,000m