サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年03月12日(土)

◆jog

@家の近所 11:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 

明日は東京都民駅伝。初めて出る大会だから楽しみ。

 

本日の走行距離:4,500m

3月の走行距離:47,500m