2016年03月13日(日)

◆東京都民駅伝(３区：4,500m)

@第69回東京都民駅伝(市区町村対抗) 10:30スタート

[目標タイム] 15'00 (3'20/km)

[実績タイム] 14'49 (約3'17/km)

目標タイムより走れたので、満足できた。寒かったけど、楽しかった。最近そこまで練習積めてなかったが、中盤でダレることなく押せた。このペースで5000を走れば16'27なので、ベスト更新も見えてきた。

本日の走行距離：8,500m

３月の走行距離：56,000m