2016年03月17日(木)
◆5000mペース走
@河川敷 18:30頃
[目標タイム] 4'00 → 3'50 → 3'50 → 3'40 → 3'40（19'00）
[実績タイム] 3'59 → 3'48 → 3'45 → 3'38 → 3'26（18'36）
今日は暖かくて走りやすかったが、花粉は多かった模様。そろそろスピード練を入れていきたいところだが、競技場が使えないのが痛い。
本日の走行距離：9,000m
３月の走行距離：81,000m
◆5000mペース走
@河川敷 18:30頃
[目標タイム] 4'00 → 3'50 → 3'50 → 3'40 → 3'40（19'00）
[実績タイム] 3'59 → 3'48 → 3'45 → 3'38 → 3'26（18'36）
今日は暖かくて走りやすかったが、花粉は多かった模様。そろそろスピード練を入れていきたいところだが、競技場が使えないのが痛い。
本日の走行距離：9,000m
３月の走行距離：81,000m