2016年03月22日(火)

◆5000mペース走

@河川敷 18:30頃

[目標タイム] 4'00 → 3'50 → 3'50 → 3'40 → 3'40（19'00）

[実績タイム] 3'56 → 3'49 → 3'44 → 3'38 → 3'31（18'38）

桜が咲いてきて春らしくなってきた。来月の日体大記録会まであと１ヶ月となった。

本日の走行距離：9,000m

３月の走行距離：90,000m