サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年03月26日(土)

◆30分jog

@河川敷 18:30頃

[目標タイム] 30分

[実績タイム] 15分

 

あまり体の調子は良くない…。

 

本日の走行距離:3,000m

3月の走行距離:106,000m