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サラリーマンの陸上練習日誌

記事は毎日更新する予定。週5日働きながら1500mと5000mの自己ベストを目指して練習しています。

2016年05月16日(月)

◆20分jog

@家の近所21:00頃

[目標タイム] 20分

[実績タイム] 20分

 

久しぶりに練習した。ようやく仕事が落ち着いてきたので、練習再開。しかし、これから夏に向けて更に忙しくなる模様なので、どれくらい続けられるかが不安なところ。

 

本日の走行距離:4,200m+3,000m(通勤)=7,200m

5月の走行距離:7,200m